Toate sarurile minerale se elimina prin apa. Proteinele isi pierd doua treimi din valoarea lor nutritiva. Din lipsa de spatiu nu pute enumera toate dezavantajele prepararii alimentelor. Incearca sa tii o cura de dezontoxicare si consuma numai alimente in stare cruda, exceptand carnea, evident. Fructele si legumele le poti manca nepreparate termic in diverse combinatii. Ai nevoie de putina imaginatie si, daca vrei inspiratie, intra pe http://ligiapop.com/, blogul Ligiei Pop, o tanara muziciana adepta a dietei crude si descopera de ce ar trebui sa mananci mai mult hrana vie si cum anume poti pregati retete delicioase stand departe de… aragaz.















Recomanda: Alege hrana vie!