RSS

Dieta in anemii

Dieta in anemii

Mon, Feb 8, 2010

Stiri

Dieta in anemii

Anemia este o afeciune destul de frecventa in copilarie si se manifesta prin scaderea numarului de globule rosii. Anemia prin lipsa fierului se poate foarte usor corecta printr-o dieta adecvata. In mod normal, nevoile zilnice de fier la cei mici se situeaza undeva intre 3 si 12 mg.  Alimentatia trebuie sa fie variata si sa contina proteine animale (carne) – ficat la gratar sau pateu de ficat, carne rosie. In  general toate zarzavaturile contin fier, dar pentru o absorbtie mai buna se recomanda sa se consume concomitent cu preparatele din carne. Adaosurile de sucuri de cirice, ca si borsul, contribuie la absorbtia fierului din vegetale.



, , , ,

Comenteaza: Dieta in anemii

Ati citit: Dieta in anemii

alergii alimentatie copii bebelus budinca carne de berbec carne de curcan carne de peste carne de pui carne de rata carne de vita cereale checuri ciorbe compoturi cozonaci dieta alimentara diete diversificare dulceturi dulciuri inghetate Milkshake nutritie copii pizza placinte Retete retete culinare salate sendvisuri Sfatul specialistului shake spaghete Stiri sufleuri supe tarte

WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.