Alimentatie Copii • Retete pentru Copii • Nutritie Copii • Retete Culinare • Ghid Nutritie • Specialist Nutritie • Sfaturi Sanatoase

E, de la excelent!

E, de la excelent!

Motivul este simplu: avem nevoie de arme impotriva radicalior liberi! Acestia sunt niste „vandali” care ne ataca in permanenta organsmul. Vitamina E este speciala pentru ca protejeaza celulele corpului nostru impotriva micilor vandali… Este o vitamina liposolubila ceea ce inseamna ca o data intrata in celule (membrana celulara este formata in special din grasime) isi apara foarte bine teritoriul, nemailasand radicalii liberi sa intre. Vitamina E este excelenta pentru protectia inimii, a sistemului imunitar, ajuta la prevenirea aparitiei cancerului. Din pacate, nu sunt foarte multe alimente bogate in aceasta vitamina. O gasim, dar in cantitati destul de mici, in avocado, sparanghel, mango, cartofi dulci sau uleiuri vegetale de soia. Daca doctorul iti spune ca ai nevoie de un supliment de vitamina E, incearca sa gasesti unul natural, nu sintetic (chimic).

VN:F [1.9.11_1134]

asteptati...

Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Trimite mai departe: E, de la excelent!

•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

Get Shareaholic

E, de la excelent!