Aceasta pentru a preintampina foamea si a nu manca mai mult decat este nevoie la masa principala. Iaca cateva idei de gustarici sanatoase pe care micutul tau le poate servi intre masa de dimineata si cea de pranz (in jurul orei 10, sa spunem) si intre praz si cina (pe la ora 16.00): un fruct (mar, banana, piersica, portocala etc.), o felie mica de friptura cu o paine integrala, o cescuta de cereale cu lapte amestecate cu o nuca si cateva stafide, un iaurt cu fructe proaspete in el, o portie de dulce preparat in casa (un biscuit, un fursec, o felie de tarta etc.).
Recomanda: Gustari sanatoase