Iata cateva dintre beneficiile acestui fruct savuros: curata dintii si intaresc gingiile, scad nivelul colesterolului, detoxifica organismul si are proprietati antivirale, previne constipatia, deoarece ajuta in procesul digestiei. Un mar mare ofera aproape 30% din cantitatea minima de fibre care trebuie consumata zilnic. Totusi, atentie de unde procuri merele! Pesticidele cu care sunt tratate pot fi foarte nocive pentru copilul tau. Alege merele mai mici, cele de tara, nu le da deoparte daca sunt mai putin aratoase, ele sunt naturale.















Recomanda: Marul, fructul-minune