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Mic dejun detoxifiant

Mic dejun detoxifiant

Ingrediente: 1 iaurt 2% grasime, 1 lingurita de semnite de floarea-soarelui, 1 lingurita seminte de susan, 1 lingurita seminte de dovleac, 1 lingurita de zmeura, 1 lingurita de miere optional.

Mod de preparare: Pune iaurtul intr-un bol. Adauga semintele si fructele. Daca vrei sa fie mai lichida compozitia, mai poti adauga inca un iaurt. Daca preferi gustul dulce, poti adauga si o lingurita de miere.

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