Sunt mamica a doua scolarite. Am aflat ca branza topita nu este buna pentru copii, de asemenea mezelurile si multe alte alimente pe care le luam de la supermarket. Va intreb ce ar trebui sa le dau la pachetel la scoala ca sa fiu sigura ca se alimenteaza corect?
Desi pare aproape imposibil ca un scolar sa manance sanatos si la scoala, in realitate nu este chiar asa. In locul branzei topite, care scoate calciul din organism ducand in timp la scaderea densitatii osoase, poti sa faci o pasta de branza, cu putin unt, eventual marar, daca fetelor le place. Peste aceasta poti pune cateva rondele de rosii, sau castraveti, ori de ardei gras. De asemenea, un gratar din piept de pui sau un snitel, intre doua felii de paine unse cu putin unt, pot fi apreciate de copii. Se poate face si o omleta sau un pate de ficat facut tot in casa. Bineinteles, pachetelele pot fi completate cu un fruct. Sigur vor fi si satule si hranite corect.
Recomanda: Pachetelul de scoala