Ingrediente: 2 avocado coapte, ¼ ananas proaspat, 100 g frunze de spanac, ½ ceapa rosie, praf de oregano, sare, zeama de lamaie, ulei de masline, 1 lingurita de mustar.
Mod de preparare: Avocado se spala, se curata de coaja si de sambure, se taie felii de un centrimetru grosime. Ananasul se curata si el si se taie cubulete, ceapa se taie fasii subtiri. Se amesteca ingredientele, apoi se toarna dressingul preparat din ulei de masline, zeama de lamaie si mustar.















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