Alimentatie Copii • Retete pentru Copii • Nutritie Copii • Retete Culinare • Ghid Nutritie • Specialist Nutritie • Sfaturi Sanatoase

Stii care sunt grasimile bune?

Stii care sunt grasimile bune?

Da, grasimile au o reputatie extrem de proasta. Exista, insa, si exceptii. Alunele, semintele (de in, de floarea soarelui, de dovleac), pestele gras, algele si avocado contin grasimi sanatoase, care ajuta la procesul de scadere in geutate, miscorarea nivelului colesterolului, stimularea imunitatii. Aceste grasimi (acizi grasi esentiali) ne ajuta sa metabolizam alte grasimi. Aceasta deoarece organismul uman nu poate produce acizi grasi, asa incat trebuie sa-i procuram din hrana.

VN:F [1.9.11_1134]

asteptati...

Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Trimite mai departe: Stii care sunt grasimile bune?

•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

Get Shareaholic

Stii care sunt grasimile bune?